视觉疲劳是诱发近视和导致近视程度加深的主要因素。视觉疲劳不仅影响人的视力，还会引起其他相关疾病，尤其是神经系统疾病。因此，了解和控制视觉疲劳的原因是非常重要的。
视觉疲劳，又称眼疲劳，是由于过度使用眼睛或其他原因引起的眼肌肉疲劳，一种神经紧张的症状。症状包括:眼痛、眼干、眼痛、困倦、视力模糊、视力下降。严重头痛、恶心、四肢麻木、背痛、疲劳、乏力。在过去，人们对视觉疲劳问题不太重视。他们认为视觉疲劳只是一种疲劳状态，可以通过放松心情、多休息、少用眼睛来缓解。事实上，随着学习、就业和竞争的压力越来越大，视觉疲劳问题也越来越突出。在现代社会，很多人经常处于亚健康状态，这与视觉疲劳有关。
学习、就业和竞争的压力迫使人们从小就不断地学习和学习。缺乏休息、睡眠不足和过度使用眼睛都会导致眼睛疲劳。结果，随着时间的推移，精神紧张、不耐烦、抑郁和身心亚健康都是造成的。眼睛疲劳带来的神经元素，使很多人精神压抑。视觉疲劳不同于肌肉疲劳。一个简单的例子是，一个人只需要休息时，他的肌肉累了。如果他读了很长一段时间后累了，他想睡觉。视觉疲劳引起的中枢神经抑制使他感到瘫痪，即使他还在坐着，没有发挥体力。这种典型的外表疲劳通常被称为忧虑。
造成视觉疲劳的主要原因之一是过度使用眼睛，尤其是在近距离的情况下。眼睛有四种类型:
（1）人在静态状态下看到的静态对象;
(2)处于静止状态的人看到移动的物体;
(3)处于运动状态的人看到静止物体;
（4）一个人在看一个移动的物体时处于运动状态。
其中最容易导致视觉疲劳的是第一种状态，也是诱发近视和近视程度增加的主要因素。
造成视觉疲劳的原因有很多。除了眼睛长时间超负荷工作。与眼球内外肌肉持续紧张有重要关系。
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